ТОП-3 согревающих напитка для осени

Как спасти себя во время холодов? Конечно, выпить горячего напитка! Вот несколько полезных напитков, среди которых, возможно, вы найдете лучший для себя.

Имбирный чай

Чай с имбирем - самый полезный напиток для сердечно-сосудистой системы. Он не только поможет согреться даже в самый холодный день, но и будет способствовать предотвращению ряда заболеваний.

Отвар из шиповника

Шиповник - строгий, но справедливый напиток. В нем очень много витамина С и других составляющих, которые укрепляют иммунную систему, не давая проникнуть в организм вредным микроорганизмам. Шиповник также стимулирует выработку гормона радости - серотонина.

Напиток из чебреца

Чебрец способен восстанавливать силы и дарить энергию. Он также помогает при простуде, воспалительных процессах, а также снимает боль и судороги.

Самый простой способ приготовления отвара из чебреца заключается в следующем: нужно залить кипятком пару веточек травы, довести до кипения, остудить и процедить. Чай с чабрецом можно заваривать вместе с другими полезными травами.

Источник