Сохраняем красоту и молодость
1484 просмотров

Продукты, от которых стареет кожа

Для того, что бы сохранить красоту и молодость всего тела на долгие годы необходимо придерживаться определенных обязательных правил - вести здоровый образ жизни, постоянно заниматься спортом, не нервничать по пустякам и самое главное правильно питаться.

Все то, что мы едим, оказывает непосредственное воздействие на наш организм и если ему что-нибудь не нравится из повседневного рациона, то он не заставит долго ждать и сразу же напомнит о себе в виде неких изменениях на кожном покрове.

Морщины, отеки, круги под глазами, дряблость, шероховатость и высыпания на теле - это первый звоночек о том, что в рационе присутствует вредная еда, которая приводит к раннему старению и плохому самочувствию.

Рассмотрите перечень вредных продуктов, которыми не рекомендуется злоупотреблять.

Спиртные напитки

Регулярная "дегустация" алкоголя пагубно влияет, как на весь организм человека, так и непосредственно на состояние кожного покрова. В результате употребления спиртных напитков происходит обезвоживание организма, впоследствии которого кожа грубеет, становится сухой и тусклой.

Злоупотребляя спиртным, организм переполняется токсическими веществами, а те в свою очередь приводят к разрушению в клетках коллагена - все это провоцирует морщины и потерю здорового оттенка кожи.

Сладости

Ни для кого не секрет, что нездоровая тяга к сладостям в конечном результате приводит к явно выраженным проблемам со здоровьем, а именно лишнему весу и множественным воспалительным процессам. Зачастую сладкоежек начинают беспокоить регулярные высыпания на коже, сопровождающиеся морщинами на лбу, синими оттеками под глазами и бледностью цвета лица.

Полуфабрикаты

В полуфабрикатах содержится огромное количество вредных добавок, которые нарушают кислотный баланс организма, поэтому, употребляя их изо дня в день, человек наносит колоссальный вред своему здоровью, а самое главное портит внешний вид кожи.

Молоко

Одни утверждают, что молоко пить очень полезно, так как оно может защитить организм от многих заболеваний, в том числе онкологических. Другие же утверждают, что молоко очень вредно, но факт остается фактом, ведь любителя молочной продукции видно невооруженным взглядом, так как на лице появляется много прыщей, отечность и синяки под глазами.

Фаст-фуд

"Быстрая еда" - это всегда удобно, но не всегда полезно. Фаст-фуд является определенной угрозой для стройной фигуры и чистой ухоженной кожи. Используя регулярно в рационе жирную пищу, в первую очередь мы подвергаем опасности свои внутренние органы, в результате чего загрязняются поры и образовываются морщины.

Помимо всех вышеперечисленных продуктов, с осторожностью нужно отнестись также к морепродуктам, сливочному маслу, кофе, соли, копченым изделиям и острым специям. Вся эта продукция может стать причиной высыпаний и покраснений на коже.

Каждый должен сам для себя решить, на какие продукты стоит налегать, а от каких лучше и вовсе отказаться. Полюбите себя и свое тело - сделайте так, что бы оно стало здоровым не только внутри, но и снаружи.

Источник