Полезные продукты
1717 просмотров

Куркума - корень жизни. Забудьте про болезни

Куркума - это не только пряность, но и превосходный антибиотик, который улучшает пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника. Это растение эффективно поможет при хронических заболеваниях желудочно - кишечного тракта.

Чем еще полезна куркума

Куркума - обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, улучшает кровообращение.

Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца.

Она применяется в косметологических целях для лечения заболеваний кожи, очень полезна для волос и ногтей.

Красящее вещество куркумин благоприятно воздействует на состояние желчного пузыря. Эфирное масло улучшает работу печени.

Куркума применяется для устранения неприятных ощущений раздражения и жжения, лечения дерматита и аллергии.

Куркума для похудения

Куркума очень похожа своими свойствами на имбирь. У нее даже второе есть название - желтый имбирь.

Входящий в состав куркумы куркумин предотвращает образование жировых тканей. Это растение успешно применяется для уменьшения значительного лишнего веса и быстрого лечения ожирения.

Такой эффект достигается за счет того, что куркума приводит в порядок метаболизм.

Существует несколько рецептов с куркумой для похудения. Все эти рецепты достаточно просты в приготовлении.

Необходимо вскипятить 500 мл воды, затем в нее добавить корицы на кончике столовой ложки, 4 кусочка имбиря, 2 столовых ложи куркумы. Остудить и добавить чайную ложку меда и влить 500 мл кефира.

Принимать этот состав 1 раз в день - либо на завтрак, либо на ужин.

Более упрощенный способ приготовления средства для похудения выглядит следующим образом:

1,5 столовой ложки порошка куркумы заливают половиной стакана кипятка, добавляют стакан молока. Можно положить для вкуса меда. Такой прекрасный коктейль необходимо принимать перед сном.

Маска для лица из куркумы с молоком и мёдом

Эта смесь эффективно применяется при проблемной коже лица.

Необходимо одну чайную ложку молока тщательно смешать с одной чайной ложкой мёда и с таким же количеством куркумы. Нанесите маску на лицо на 30 минут. Смойте теплой водой. Кожа после такой процедуры станет гладкой, подтянутой и чистой.

Как приготовить "Золотое" молоко

Главный ингредиент этого напитка куркума, именно она придает ему золотистый оттенок.

Вот простой рецепт "золотого" молока, которым вы определенно будете наслаждаться каждое утро! Это напиток использовался в течение многих столетий благодаря своим полезным свойствам для здоровья.

Он отлично справляется с воспалением, с проблемами желудочно - кишечного тракта, а также поддерживает функционирование печени.

Вам понадобится:

  • порошок куркумы ¼ чашки;
  • черный перец - ½ чайной ложки;
  • фильтрованная вода - ½ стакана;
  • кокосовое молоко 1 чашка;
  • кокосовое масло - 1 ч. л.;
  • мед - 1 чайная ложка.

Приготовление: сначала приготовьте густую пасту. В маленькую кастрюлю засыпьте куркуму, перец и залейте водой. Доведите до кипения на среднем огне, помешивая до тех пор, пока не получите однородную густую пасту.

Дайте смеси остыть и затем уберите в холодильник. Чтобы приготовить "золотое" молоко, смешайте все оставшиеся ингредиенты, кроме меда, и варите на среднем огне, помешивая. Остудите и добавьте 1 чайную ложку меда по вкусу.

Наслаждайтесь напитком каждый день утром и будете здоровы.

Вред куркумы

Куркума относится к сильнодействующим пряностям, поэтому если вы принимаете какие - либо лекарственные препараты, будет не лишним проконсультироваться с врачом.

Особенно если вы страдаете гемофилией (когда кровь не сворачивается), и гипотонией, так как куркума разжижает кровь и снижает давление, но для большинства - это будет скорее большим плюсом.

Применение куркумы совместно с антацидами и противовоспалительными лекарствами приведет не только к падению артериального давления, но и к падению уровня сахара в крови, поэтому людям, страдающие сахарным диабетом так же надо проконсультироваться с врачом.

Источник