Сохраняем красоту и молодость
791 просмотров

Кожа после 30: основные правила ухода

RAS1_0

В возрасте "30+" начинают появляться вредные морщинки, кожа подвергается потере своего тонуса. Требует не только увлажнения, но также защиты и восстановления.

Это не повод отчаиваться! Полчаса в день свободного времени вполне достаточно для правильного, тщательного и постоянного ухода, чтобы кожа выглядела молодой и привлекательной.

Чтобы забыть про морщинки, тускловатый цвет лица, круги под глазами и отеки нужно соблюдать обычные, но очень важные правила:

  • стоит выбирать для себя крема, которые будут стимулировать формирование коллагена в клетках. Правильно подобранный крем должен способствовать улучшению цвета лица, выравниванию и устранению морщинок. А также участвовать в укреплении её липидного барьера;

  • вся косметика должна включать SPF - фильтр. Защищать кожу от ультрафиолета;

  • на ночь сократить потребление жидкости, чтобы утром лицо не казалось отёкшим. Пить любые напитки лучше за 2 часа до сна;

  • домашний уход чередовать с профессиональным уходом, иногда посещая косметолога;

  • если нет времени на посещение лимфодренажного массажа в салоне, можно раз в неделю проводить его самостоятельно;

  • пару раз в год пользоваться сыворотками для лица;

  • кожа вокруг глаз должна получать особенное внимание. Так как собственно в этой зоне видны изменения в возрасте. Существуют крема против припухлостей, убирающие тёмные круги, или имеющие лифтинг - эффект. Достаточно нежная и тоненькая кожа вокруг глаз требует к себе особенного ухода. Поэтому обыкновенный крем для этой цели не подойдёт;

  • применять домашние маски для лица необходимо пару раз в неделю: с восстанавливающим, тонизирующим, увлажняющим и очищающим действием. Такие составляющие, как фруктовые кислоты, полезные витамины (А, Е, группы В), коллаген, эластин хорошо тонизируют и напитывают кожу. Маски, имеющие эффект подтяжки или омоложения, рекомендуется применять не больше раза в неделю. Чтобы кожа не привыкала к высокой насыщенности действующих веществ, и просто не перестала в дальнейшем на них реагировать;

  • наносить крем на лицо необходимо за 40 минут до сна, а не именно перед сном. Увлажняющие вещества должны успеть впитаться в кожу;

  • если кожа чрезмерно сухая, выбранный питательный крем обязательно должен включать витамины F, С, A, E. Они способны устранять ощущение стянутости и раздражение;

  • в свой рацион необходимо ввести свежие соки. Сок из капусты имеет массу полезнейших веществ, необходимых для кожи!

RAS1_0

Будьте всегда красивыми и неотразимыми!

Источник