Выбор продуктов
3140 просмотров

Как выбрать чай для красоты и здоровья

RAS1_0

Чай - больше, чем просто напиток, который отлично вписывается в концепцию уютного вечера в кругу семьи.

Он также способен укрепить иммунитет, улучшить настроение, справиться с бессонницей и поднять энергию на оптимальный уровень, если вы не пьете кофе.

Неслучайно в Китае, Японии, Индии и некоторых других странах процедура чаепития всегда превращается в ритуал, призванный установить гармонию души и тела.

Дополнительные бонусы? Некоторые сорта чая не только улучшат ваше самочувствие, но сделают кожу гладкой, бархатистой и сияющей.

"Чай - суперзвезда среди натуральных средств по уходу за кожей. Он богат витаминами, аминокислотами и катехинами, которые работают как единое целое, замедляя процесс старения, стимулируя выработку коллагена в клетках и уменьшая жировые отложения", - говорит Тереза Криер, основательница бренда органического чая Big T NYC в интервью Wellandgood.com.

Эксперт также напоминает, что чай эффективно справляется с обезвоживанием - главным виновником тусклой кожи.

В этом материале - сразу пять сортов чая, которые послужат на благо вашей красоты.

Для молодости: ройбуш

RAS1_0

Ройбуш (или ройбос) - это напиток, получаемый путем заваривания высушенных и измельченных листьев аспалатуса линейного, произрастающего на юге Африки.

С языка африкаанс его название переводится как "красный куст", а сам чай является настолько эффективным средством для борьбы со старением, что ученые из Японии и ЮАР, изучавшие полезные свойства ройбуша, по масштабу действия сравнили его с ретинолом.

Секрет - высокий уровень антиоксидантов, цинка и AHA-кислот, которые предотвращают образование жира под кожей и даже обращают это процесс вспять.

Добавьте к этому нотофагин и аспалатин - ферменты, которые обеспечивают эффективную защиту кожи от свободных радикалов.

Для сияния: белый чай

RAS1_0

Белый чай получил свое название благодаря виду чайной почки, которая густо покрыта белым ворсом. Он считается самым редким из всех видов чаев, а потому его листья могут стоить немного дороже черного и зеленого чая.

"По сути, белый чай является одним из самых чистых сортов чаев, так как он подвергается минимальной обработке и содержит огромное количество антиоксидантов", - добавляет Криер.

Помимо того, что это напиток, как и ройбуш, способен справиться с первыми признаками старения, он также борется с веществами, тормозящими производство коллагена и эластина в клетках.

Результат: упругая, сияющая и ровная кожа, о которой вы всегда мечтали.

От воспалений: зеленый чай

RAS1_0

Хотя зеленый чай производят из того же растения, что и белый, их воздействие на организм имеет ряд различий. Так, зеленый чай, богатый ферментами, прежде всего, уменьшает воспаления, поддерживает здоровые клетки и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей изнутри.

А из-за высокого содержания катехина типа ECGC зеленый чай обладает по-настоящему удивительными способностями - в частности, он "умеет" реанимировать и повторно запускать работу умирающих клеток кожи.

От гормонального акне: мята

RAS1_0

Если вы столкнулись в проблемой акне и неприятных высыпаний на коже, обратитесь за помощью к мятному чаю - заваренным мятным листьям или травяному чаю с акцентом на мяту.

Мята известна своим антиандрогенным эффектом, который помогает справиться с гормональным дисбалансом и, как следствие, предотвратить переизбыток кожного сала.

Кроме того, мята содержит фенольные кислоты и флавоноиды - две формы антиоксидантов, направленные на борьбу с окислительными повреждениями или, если проще, на защиту кожи от действия свободных радикалов, которые и провоцируют акне.

Для снятия стресса: ромашка

RAS1_0

Кружка чая с ромашкой перед сном - что может быть лучше?

Пожалуй, ничего, если вы хотите справиться с бессонницей и избавиться от влияния на организм стрессовых ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь в течение всего дня.

Дело в том, что ромашка обладает спазмолитическим, анксиолитическим, антибактериальным и антимутагенным эффектом. А в число активных ингредиентов ромашкового чая входят флавоноиды и кумарины, которые помогают справиться с любыми воспалительным процессами в организме (это, кстати, окажется полезно и при акне).

При этом отсутствие стрессов или, по крайней мере, умение быстро с ними справляться - один из главных шагов на пути к здоровой и красивой коже.

Для румянца: гибискус

RAS1_0

Здоровая кожа - это кожа, на которой время от времени проступает нежно-розовый румянец, и об этом вам скажет любой дерматолог.

Другое дело, что влияние экологической обстановки на кожу жительниц мегаполисов приводит к тому, что в конечном итоге мы не можем добиться этого эффекта без помощи кремовых румян правильного оттенка.

Помочь здесь может травяной чай на основе гибискуса: это растение семейства Мальвовые может похвастаться высоким содержанием витаминов С, А, В1, В2, цинка и железа.

Дополнительным бонусом станут AHA-кислоты и омега-3 жирные кислоты, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей.

Источник