Путешествия
479 просмотров

Как путешествовать с детьми в самолёте

Полет на самолете - сложное испытание для детей, родителей и окружающих пассажиров. Малышам непросто пережить перепады давления, их укачивает. Усидеть на одном месте дольше часа - непростая задача даже для взрослого.

Предлагаем ознакомиться с советами психологов и лайфхаками родителей, которые помогут сделать путешествие тихим, спокойным и приятным для всех.

Главное правило: дети чувствуют настрой родителей. Если мама нервничает из-за того, что задерживают рейс или опаздывает такси, это передается ребенку.

Это происходит из-за резкого перепада давления. Иногда сопровождается болью в ушах. Существует несколько способов с этим справиться.

Малышам от 1 года до 3 лет:

  • дать соску или бутылочку, а некоторые мамы кормят малышей грудью;
  • если малыш любит повторять за вами, попробуйте вместе с ним широко зевнуть или просто широко открыть рот;
  • попробуйте детские беруши, которые помогают постепенно стабилизировать давление в ушах, в результате чего дети не чувствуют дискомфорта.

Детям от 3 лет можно:

  • хорошенько зевнуть или широко открыть рот;
  • “продуть” уши: закрыть рот и зажать нос руками, попробовать выдохнуть воздух;
  • сосать леденцы, пить напиток через трубочку или чем-то перекусить, например булочкой или яблоком;
  • попробовать детские беруши;
  • если ребенок простужен, у него заложен нос или воспалено горло, врачи рекомендуют капли, успокаивающие слизистую, или детские беруши.

Малышам от 1 года до 3 лет:

  • Здоровый сон

    Многие родители подстраивают полет к распорядку дня ребенка. Если это не удается, то за 5 - 6 дней до полета постепенно перестраиваем режим, чтобы сон совпал с периодом полета.

    За 1 - 2 часа до вылета можно побродить с ребенком по аэропорту, незадолго до посадки сделать ему разогревающий массаж в комнате матери и ребенка, покормить и заменить памперс. Делать это на борту неудобно.

    Некоторые малыши засыпают быстрее, если их укачивать на руках, блуждая по салону самолета.

  • Питание

    Детям легче справиться с полетом с помощью еды, особенно когда речь идет о любимых лакомствах. Превратим это в игру: берем с собой детское печенье в виде букв и животных, мармелад в виде мишек или червячков.

  • Физическая активность

    Самолет для малыша - это огромная игрушка. Прогуляйтесь с ребенком по салону, рассказывая, как устроен самолет, загляните к стюардессам в отсек, где хранится еда и напитки для пассажиров. На некоторых внутренних американских рейсах разрешают зайти в кабину пилота.

  • Игры и развлечения

    Выбирайте места у иллюминатора. Подышите на стекло, чтобы оно запотело: теперь на нем можно вместе рисовать пальчиками. Попробуйте искать в небе облака, похожие на животных.

    В продаже есть витражные наклейки в виде животных - они легко приклеиваются и отклеиваются, и можно устроить настоящий цирк на стекле.

    Сыграйте в воздушный футбол салфеткой: разложите откидной столик, возьмите салфетку, скомкайте ее в шар и дуйте на нее с разных сторон, чтобы она не упала с края столика.

    Попробуйте интерактивные обычные и мягкие сшитые книги (только без музыки) с маленькими окошками, колесиками, конвертами и выскакивающими бумажными фигурками.

    Дети могут часами их разглядывать, играть с ними. Играть с малышом можно в пантомимы, в “Сороку-ворону”, ладошки или наперстки.

    Можно спрятать 1 - 2 предмета и сыграть в “Горячо-холодно”. Сделайте пальчиковые куклы (фото ниже) и разыграйте мини-спектакль прямо на откидном столике.

Для детей от 4 лет:

  • Здоровый сон
    Чтобы малышу было удобно спать в кресле, захватите подушку для шеи и плед. Попросите стюардессу пересадить вас в хвост самолета, если там есть свободные места, чтобы ребенок мог лечь вдоль кресел.
  • Игры и мультфильмы на планшете с наушниками
    Помогают отвлечь внимание ребенка. Но будьте внимательны, иногда детей от этого укачивает.
  • Игры
    Попробуйте детские игры для путешествий, например, карточную игру UNO, Activity Travel или игры-головоломки Leonardo. Вспомните игры из детства на бумаге: виселица, крестики-нолики, лабиринты, точки, морской бой, чепуха, футбол.
  • Творческие занятия
    Существуют альбомы для граттажа (на фото ниже) и водные раскраски, которые способны занять ребенка в пути и сохранить пространство вокруг в чистоте.

Квест “На борту” (для детей от 3 лет)

Превращаем весь полет в настоящее приключение: при посадке малышу достается листок с заданиями, которые нужно выполнить до конца полета. Если задания выполнены, командир награждает его главным призом из рук красивой стюардессы.

Что делать:

  • Создаем список заданий. В нем описываем задания, напротив каждого - квадратик. Это чек-лист.
  • Придумываем задания и выбираем загадки. Важно рассчитать время выполнения так, чтобы заданий хватило на весь полет.
  • Готовим главный приз, например новую игрушку. Отдаем ее стюардессе в начале полета, объяснив затею.
  • Действуем: перед полетом выдаем ребенку чек-лист и фломастер. Объясняем правила игры. Выполняя задания, он сам отмечает на листке свои успехи. Когда все задания выполнены, малыш нажимает кнопку вызова стюардессы и получает приз.

Ребенок от 1 года до 3 лет:

Осторожно подуйте ему в лицо, распылите на лицо немного воды. Детей успокаивает ласка, спокойный голос, покачивание, легкий массаж.

Отвлеките внимание, улыбайтесь, обнимайте малыша, предложите ему игрушку или напиток.

Ребенок от 4 лет:

Предложите ребенку спокойно вместе обсудить проблемы после дыхательных упражнений. Сделайте вместе 10 глубоких выдохов и вдохов. Спросите, правильно ли вы поняли его, дайте возможность высказаться.

Предложите напиток, книгу или игрушку. Обнимите его, это поможет малышу быстрее справиться со стрессом.

Источник