Первая медицинская помощь
906 просмотров

Что делать, если чувствуешь, что начинаешь заболевать

Рассказываем, как за пару дней избавиться от простуды народными средствами.

Если тебе не повезло, и этой осенью тебя уже угораздило простудиться, а плотный рабочий график и повседневные дела не дают возможности долго лежать под одеялом с градусником, не переживай. Мы постарались собрать самые простые и эффективные методы, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях.

Чтобы ответить на вопрос, как быстро вылечить простуду, для начала разберемся, какие именно наши манипуляции могут помочь организму? Организм человека использует жидкости для борьбы с инфекциями. Бактерии и вирусы выходят из организма особенно сильно через пот и мочу, соответственно, для борьбы с простудой просто необходимо частое питье и усиленное потоотделение.

Чем быстро вылечить простуду у взрослого

Пей чаи с добавление трав и плодов: солодка, чабрец, мята, шалфей, листья смородины, земляники, плоды шиповника, малины, калины, имбиря. Побольше спи, а во время бодрствования выпивай не менее одного стакана чая в час, а также не забывай пить 2 литра воды в день, ведь вода в буквальном смысле "прочищает" твой организм от микробов и инфекции.

Так как вылечить простуду нужно быстро, увеличь в разы потребление витамина С. Это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами.

Регулярное потребление этого витамина может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Если чувствуешь приближение простуды, на большой стакан кипятка заваривай немного корня имбиря, добавляй сок целого лимона и немного меда и пей такой "коктейль" несколько раз в день. Также можно принимать аптечную аскорбиновую кислоту 2 - 3 раза в день.

Как быстро вылечить простуду за 1 день

Приготовь глинтвейн! Это не только один из самых эффективных способов быстро побороть простуду, но и более приятное времяпрепровождение, нежели травяной чай:

  • вылей в кастрюлю одну бутылку красного сухого вина;
  • разбавь водой (около 250 мл);
  • выжми и добавь сок половины апельсина, а другую половину нарежь на небольшие кусочки и тоже положи в кастрюлю;
  • также можно добавить нарезанное кусочками яблоко (желательно зеленое), немного лимона и т. п.;
  • обязательно добавь 1 - 2 палочки корицы, а также при желании гвоздику, бадьян, имбирь;
  • подогрей смесь, не доводя до кипения, а когда глинтвейн слегка остынет, положи 2 - 3 столовые ложки меда (по вкусу) и хорошо размешай.

Пить глинтвейн необходимо горячим, а после лучше лечь спать в шерстяных носках и под теплым одеялом. Этот метод сочетает в себе большое количество теплого питья, ударную дозу витамина С и мед, обладающий противомикробными и противовоспалительными свойствами.

Если ты чувствуешь приближение простуды, но повышенная температура еще не дала о себе знать, попробуй парить ноги с горчицей в течение 20 - 30 минут или сделай горчичники на ночь. Этот способ отлично избавляет от таких симптомов простуды как насморк и боль в горле, однако врачи запрещают использовать его при повышенной температуре (более 37 градусов).

Как быстро вылечить простуду на губе

Избавиться от воспаления, жжения и зуда на губе можно с помощью эффективных народных средств и рецептов:

  • например, те, кто часто страдает от простуды и герпеса, советуют использовать зубную пасту. Главное - чтобы она была без цветных гелей и различных синтетических добавок. Лучше отдать предпочтение мятной зубной пасте или пасте с прополисом.

    Перед сном намажь простуду тонким слоем зубной пасты, и это поможет избавиться от неприятных симптомов в виде зуда и жжения, а также подсушит болячку и сделает ее менее заметной;

  • облепиховое, пихтовое и миндальное масло обладает выраженным заживляющим действием. Эти масла также смягчают корочку раны, что способствует скорейшему заживлению кожи губ.

Источник