Правильное питание
Беременность: что нельзя есть и почему
Беременность предполагает внимательное и бережное отношение к себе и ребенку и соблюдение определенной диеты для будущей мамы. Чтобы не подорвать во время беременности собственное...
Правильное питание
Повышенные триглицериды. Что это означает для здоровья?
Темой нашего обсуждения сегодня будут триглицериды. Что это такое, какую они пользу приносят нашему организму? Чем вредны? По сути, триглицериды - это жиры! Жидкие жиры, получаемые из...
Правильное питание
Мифы о здоровом питании
Как минимум половина людей в это верит и не знает правду! Многие, не зная, что это мифы, исключали многие продукты из рациона и особенно после 18.00. Но оказалось, что жизнь намного...
Правильное питание
Продукты, которые можно есть в неограниченном количестве
Почти каждая из нас хотя бы раз, но мечтала о том, чтобы есть в неограниченных количествах и не полнеть при этом. Но, к сожалению, не существует продуктов, не содержащих калорий. Однако...
Правильное питание
Как правильно выходить из поста
С окончанием Великого поста в рационе тех верующих, кто воздерживался от животной пищи, опять появятся мясные и жирные блюда. Как правильно вернуться к былому питанию? Вот только врачи...
Правильное питание
6 суперпродуктов для весны
В весеннюю пору нашему организму приходится нелегко. Авитаминоз, сырая погода, частые простуды сказывается и на нашем самочувствии, и на настроении, и на красоте кожи, волос и ногтей. Есть...
Правильное питание
Продукты и рекомендации для людей с разными группами крови
Для нормального функционирования организма, человеку рекомендуется употреблять в пищу продукты, соответствующие его группе крови. Следует исключить из питания продукты, несовместимые...
Правильное питание
Эти 10 продуктов понизят ваш холестерин
Правильное питание относят к основному немедикаментозному способу понижения уровня холестерина. Какие именно продукты принимают в этом ключевое участие? Давайте рассмотрим, какая еда,...
Правильное питание
Как оставаться стройной после 40 лет
После 40 лет в организме человека происходят определенные изменения, в связи с которыми оставаться стройными все сложнее. Как придерживаться правильного способа жизни в 40-летнем возрасте...
Правильное питание
4 продукта, которые категорически запрещены за рулем
Лучше всего за рулем, конечно, вообще не есть. Это действительно отвлекает от дороги (как и разговор по мобильному). Более того, в некоторых странах за еду за рулем предусмотрено наказание....
Правильное питание
Не навреди своей внешности: продукты которыми не стоит злоупотреблять
Кожа, волосы, зубы, ногти, их молодой и ухоженный вид - вот основа нашей красоты. Уход за собой - это хорошо, но можно ли как-то повлиять на свою внешность изнутри? Диетологи говорят, что иногда...
Правильное питание
6 вещей, которые не стоит делать после еды
Многие из нас озабочены вопросами питания и стараются планировать рацион так, чтобы быть стройным и здоровым. Но пищевые привычки - это не только еда, а и действия до и после принятия пищи, о...
Правильное питание
В каких продуктах много соли
Мы решили посчитать, сколько соли содержится в продуктах, которые мы едим каждый день. Критерии здорового образа жизни таковы: не курить; потреблять 400 г овощей и фруктов в день; ...
Правильное питание
Сыроедение: полезно или вредно
Все люди делятся на три категории: те, которые не знают, кто такие сыроеды, те, кто знает о них, и те, кто является сыроедами. Тот, кто слышит о сыроедах и сыроедении впервые, может...
Правильное питание
Как не набрать вес за праздники
Как не набрать вес за праздники - этот вопрос возникает у каждого, кто следит за своей фигурой. Но отказаться от соблазнов новогоднего стола нелегко. Однако видя перед собой все эти...
Правильное питание
Простые советы, которые помогут вести правильный образ жизни даже самым занятым людям
Порой кажется, что у современного человека просто нет возможности быть в форме. От правильного питания часто приходится отказываться в пользу крайне вредного фаст-фуда, для тривиальной...
Правильное питание
Как правильно соблюдать Рождественский пост
С 28 ноября начался Рождественский пост, который будет длится до 7 января. Сейчас придерживаться Строгого поста могут только священники, а вот обычным людям стоит перед началом...
Правильное питание
Продукты, которые можно и нужно есть на ночь
Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: "А не выпить ли мне чаю?" И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент...
Правильное питание
Диетологи назвали самый полезный осенний фрукт
И это не яблоко, как вы могли подумать, но близкий родственник, плод фруктового дерева всеми любимая груша. Чем же так приглянулась груша американским диетологам, ведь именно специалисты...
Правильное питание
Чем полезна халва из семечек подсолнуха
Наверняка очень сложно найти человека, который без зазрения совести смог бы отказаться от чего-нибудь сладенького. Из всевозможных вкусностей особого внимания заслуживают восточные...
Страница 1 из 212