Диеты и правильное питание
В каких продуктах содержится витамин А
Витамин А является жирорастворимым витамином.Он играет важнейшую роль в поддержании здорового зрения, неврологических функций и здоровья кожи. Дефицит витамина А приводит к куриной...
Диеты и правильное питание
Как усмирить ночной голод и начать худеть
Приучить себя не есть после 19:00 совсем непросто. Весь вечер мы держимся, наслаждаемся своим превосходством над желанием покушать и верим, что завтра похудеем еще на один килограмм, но...
Диеты для снижения веса
Диета на овсянке: виды и примерное меню на день
Овсяная диета поможет тебе блистать красотой и здоровьем, особенно в весеннее время. Меню диеты простое и проверенное многими женщинами. А ведь в короткое время нам нужны самые эффективные...
Диеты и правильное питание
4 продукта, которые меняют лицо до неузнаваемости
Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице. Винное лицо Помимо того...
Диеты и правильное питание
Похудение, приводящее к гастриту и нарушению обмена веществ
Естественно, если масса тела давно превысила все возможные нормы, многие начинают задумываться о похудении. И дело даже не в том, что нет возможности носить любимые узкие джинсы или...
Диеты и правильное питание
Чем перекусить и не поправиться: 7 полезных идей
Любой диетолог скажет, что морить организм голодом нельзя, ведь это обернется во вред не только борьбе с весом, но и твоему здоровью в целом. И действительно, в перекусах нет ничего плохого,...
Диеты и правильное питание
Почему нужно обязательно завтракать
Задумайтесь, как часто вы отказываетесь от завтрака в пользу 10 лишних минут, проведенных в постели. Если с вами такое случается регулярно, то советуем обратить внимание на последствия...
Диеты и правильное питание
Чайная диета для похудения
Рекомендациями по борьбе с лишним весом пестрят модные журналы и телеканалы, пропагандирующие здоровый образ жизни. Связано это, в первую очередь, массовым ожирением населения, которое...
Диеты и правильное питание
Продукты, ускоряющие обмен веществ
Десятки модных диет обещают быстрое снижение веса с помощью то одних, то других продуктов. Знакомые советуют проверенные способы, но эффект достигается далеко не всегда. Ускорение...
Диеты и правильное питание
Можно ли есть семечки при похудении
Орехи и семечки при похудении часто запрещают, поскольку в этих продуктах высокое содержание жиров, а также они имеют немалую калорийность. Однако настолько ли они вредны для фигуры,...
Диеты и правильное питание
20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок - именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не...
Диеты и правильное питание
Употребляем мед правильно
Лекарство, косметическое средство, лакомство, заменитель сахара - все это о меде. Его можно назвать поистине уникальным продуктом, содержащим огромное количество натуральных полезных...
Диеты и правильное питание
Чем вреден фаст-фуд для здоровья человека
Образ жизни современного человека диктует совершенное иное отношение к еде, нежели это было раньше. К пище активный житель мегаполиса предъявляет два требования: быстро и вкусно. Под...
Диеты и правильное питание
Спирулина для похудения
Что такое спирулина? Это сине-зеленая спиралевидная водоросль, в своем составе имеющая цианобактерии - простые одноклеточные организмы, положительно воздействующие на иммунитет...
Диеты и правильное питание
Как правильно применить диету 5:2
Очень модная, во всяком случае в Дании и Великобритании с США, система питания 5:2. Ее основатель - британский журналист Michael Mosley. Но прежде чем пролить свет на "диету" 5:2, хочется высказаться...
Диеты и правильное питание
10 причин почему вы не теряете в весе
Вы отказались от любимых чипсов и соленых орешков, от картофеля фри и луковых колечек, не употребляете сладкую газировку и гамбургеры, пирожное и мороженное, а вес и не думает падать?...
Диеты и правильное питание
Как быстро похудеть к отпуску
Вопрос, так волнующий многих - как похудеть к отпуску, да желательно побыстрее. Мы любим быстрые решения. И хочется жить так, чтобы всё давалось легко. Но, к сожалению, жизнь другая. И пир...
Диеты и правильное питание
4 секрета правильного ужина
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? К ужину этот вопрос имеет самое прямое отношение. Именно вечерний прием пищи может или стать питательным и полезным, или превратиться в ненужные...
Диеты и правильное питание
Диета стоя
Постройневший экспериментатор считает, что избыточный вес появляется из - за сидячего образа жизни. К 50 годам британская журналистка Луиза Аткинсон, как впрочем, и любая уважающая себя...
Диеты и правильное питание
8 продуктов, которые помогут сбросить лишнее
Каждый человек, который хоть раз в жизни сидел на диете, знает нехитрую истину: если хочешь похудеть, нужно правильно питаться. От некоторых продуктов вес стремительно увеличивается, но...
Страница 7 из 8« Первая...45678