Диеты для снижения веса
Как эффективно похудеть на цветной диете
Сидеть на цветной диете полезно для организма и даже интересно. Убедитесь сами! В чем принцип цветной диеты Главный принцип цветной диеты, которую еще называют радужной, - каждый день есть...
Правильное питание
Практика питания: что необходимо иметь в холодильнике
Многие из нас искренне жаждут питаться правильно. Но вечно что-то мешает. То мы забыли заехать в магазин, и пришлось доставать что-то из полуфабрикатов, которые специально припасены в...
Диеты для снижения веса
Сколько надо есть, чтобы похудеть
Тема очень актуальная. И для худых, и для полных, и для обычных людей. Для себя вы должны решить, что вам дороже есть столько, сколько хотите, или то, какого размера ваше платье. Правда есть...
Диеты и правильное питание
Главные заповеди стройных женщин
Глядя на стройных подтянутых женщин проще всего утешать себя тем, что такой фигурой их наделила природа, и они ровным счётом не делают ничего для того, чтобы оставаться в хорошей форме....
Диеты для снижения веса
Диета углеводного чередования
Эта диета для тех, кому нужно быстро сбросить пару кило. Чередуя количество углеводов в рационе, вы начнете быстро сжигать жир, не затрагивая ценную мышечную массу. А значит, не только...
Правильное питание
Как узнать свой процент жира и изменить его
Стремясь похудеть, мы мечтаем избавиться именно от жировых отложений в организме. Что означает процент жира в организме В самом общем виде процент жира в организме - это отношение...
Правильное питание
Когда вам не нужно соблюдать диету
Жесткую диету соблюдать вообще не стоит. Однако есть случаи, когда диетологи советуют себя в питании не ограничивать. Ну, или ограничивать минимально. Что это за ситуации? Беременность и...
Диеты для снижения веса
Диета "10×10" - похудеть за 10 дней на 10 кг
Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета "10×10" не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск...
Правильное питание
Пищевая непереносимость: как она влияет на вес
Если вы часто страдаете от высыпаний на коже, тяжести в желудке, вздутия живота, это могут быть симптомы пищевой непереносимости. И, возможно, именно она не дает вам похудеть, сколько бы вы...
Диеты для снижения веса
Монодиеты
Главный принцип монодиет состоит в употреблении только одного продукта в течение определенного времени. Кефир, рис, овсянка, яблоки - список неисчерпаем. Далеко не самый приятный,...
Диеты для снижения веса
Диета Кима Протасова
Автор "протасовки", как прозвали в народе эту диету, судя по всему, лицо вымышленное. Но худеющую публику такое обстоятельство мало волнует. Главное, что пять недель на сырых овощах,...
Детокс программы
Домашний детокс: как правильно очистить организм, не навредив здоровью
Детокс - как его проводить и кому он противопоказан? Какие виды наиболее щадящие? Какой вид детокса можно без оглядки проводить дома самому, а какой лучше оставить специалистам?...
Правильное питание
Мифы о правильном питании
5 мифов о правильном питании Знаете, я иногда себя чувствую лазутчиком во вражеском лагере. Не потому, что я живу в Дании. Нет. Просто как только народ видит мою бутылочку со смузи...
Детокс программы
Одуванчик - эффективные способы очищения печени
Работа всего организма в значительной степени зависит от здоровья печени. Болезни этого важного органа возникают не только от неумеренного употребления алкоголя. Состояние окружающей...
Диеты для снижения веса
Дешевая диета: как похудеть к лету и сэкономить
Как утверждают медики, во время отпуска порядка 90 % отдыхающих набирают вес. А 78 % стараются сбросить вес сразу же по возвращении домой. Часто в ход идут быстрые и жесткие диеты. Еще и потому,...
Диеты и правильное питание
В какой стране самая здоровая кухня: топ - 5 полезных диет
Ишемическая болезнь сердца, инсульт и сахарный диабет стабильно входят в десятку ведущих причин смерти во всем мире, но каждое из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать...
Правильное питание
Жирное - не значит вредное. О пользе сливок, творога и сметаны
Некоторые продукты, производимые из молока, основательно потрепали нервы человечеству. Долгое время просвещенный и не очень народ спорил - полезны или вредны сливки, сметана и сливочное...
Правильное питание
Сколько раз в день лучше есть
Сколько раз в день лучше есть? Несомненно, количество приемов пищи - это один из главных китов здорового питания. Потому, что когда мы едим, мы серьезно нагружаем весь наш организм...
Диеты и правильное питание
Как есть пиццу, блинчики, чизкейки, хлеб и не толстеть
Печенья, конфеты, тортики - кто их не любит? Даже если вы не сладкоежка, ваши слабые стороны тоже можно найти. Наверняка вы не откажетесь от пиццы или от теплого хлеба с хрустящей корочкой?...
Диеты и правильное питание
В каких продуктах содержится витамин А
Витамин А является жирорастворимым витамином.Он играет важнейшую роль в поддержании здорового зрения, неврологических функций и здоровья кожи. Дефицит витамина А приводит к куриной...
Страница 5 из 7« Первая...34567