Диеты и правильное питание
В какой стране самая здоровая кухня: топ - 5 полезных диет
Ишемическая болезнь сердца, инсульт и сахарный диабет стабильно входят в десятку ведущих причин смерти во всем мире, но каждое из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать...
Правильное питание
Жирное - не значит вредное. О пользе сливок, творога и сметаны
Некоторые продукты, производимые из молока, основательно потрепали нервы человечеству. Долгое время просвещенный и не очень народ спорил - полезны или вредны сливки, сметана и сливочное...
Правильное питание
Сколько раз в день лучше есть
Сколько раз в день лучше есть? Несомненно, количество приемов пищи - это один из главных китов здорового питания. Потому, что когда мы едим, мы серьезно нагружаем весь наш организм...
Диеты и правильное питание
Как есть пиццу, блинчики, чизкейки, хлеб и не толстеть
Печенья, конфеты, тортики - кто их не любит? Даже если вы не сладкоежка, ваши слабые стороны тоже можно найти. Наверняка вы не откажетесь от пиццы или от теплого хлеба с хрустящей корочкой?...
Диеты и правильное питание
В каких продуктах содержится витамин А
Витамин А является жирорастворимым витамином.Он играет важнейшую роль в поддержании здорового зрения, неврологических функций и здоровья кожи. Дефицит витамина А приводит к куриной...
Диеты и правильное питание
Как усмирить ночной голод и начать худеть
Приучить себя не есть после 19:00 совсем непросто. Весь вечер мы держимся, наслаждаемся своим превосходством над желанием покушать и верим, что завтра похудеем еще на один килограмм, но...
Диеты для снижения веса
Диета на овсянке: виды и примерное меню на день
Овсяная диета поможет тебе блистать красотой и здоровьем, особенно в весеннее время. Меню диеты простое и проверенное многими женщинами. А ведь в короткое время нам нужны самые эффективные...
Диеты и правильное питание
4 продукта, которые меняют лицо до неузнаваемости
Перед тем как съесть еще одно печенье или выпить лишний бокал вина, подумайте, что ваш рацион может отразиться не только на теле в виде лишнего веса, но и на лице. Винное лицо Помимо того...
Диеты и правильное питание
Похудение, приводящее к гастриту и нарушению обмена веществ
Естественно, если масса тела давно превысила все возможные нормы, многие начинают задумываться о похудении. И дело даже не в том, что нет возможности носить любимые узкие джинсы или...
Диеты и правильное питание
Чем перекусить и не поправиться: 7 полезных идей
Любой диетолог скажет, что морить организм голодом нельзя, ведь это обернется во вред не только борьбе с весом, но и твоему здоровью в целом. И действительно, в перекусах нет ничего плохого,...
Диеты и правильное питание
Почему нужно обязательно завтракать
Задумайтесь, как часто вы отказываетесь от завтрака в пользу 10 лишних минут, проведенных в постели. Если с вами такое случается регулярно, то советуем обратить внимание на последствия...
Диеты и правильное питание
Чайная диета для похудения
Рекомендациями по борьбе с лишним весом пестрят модные журналы и телеканалы, пропагандирующие здоровый образ жизни. Связано это, в первую очередь, массовым ожирением населения, которое...
Диеты и правильное питание
Продукты, ускоряющие обмен веществ
Десятки модных диет обещают быстрое снижение веса с помощью то одних, то других продуктов. Знакомые советуют проверенные способы, но эффект достигается далеко не всегда. Ускорение...
Диеты и правильное питание
Можно ли есть семечки при похудении
Орехи и семечки при похудении часто запрещают, поскольку в этих продуктах высокое содержание жиров, а также они имеют немалую калорийность. Однако настолько ли они вредны для фигуры,...
Диеты и правильное питание
20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак
Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок - именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не...
Диеты и правильное питание
Употребляем мед правильно
Лекарство, косметическое средство, лакомство, заменитель сахара - все это о меде. Его можно назвать поистине уникальным продуктом, содержащим огромное количество натуральных полезных...
Диеты и правильное питание
Чем вреден фаст-фуд для здоровья человека
Образ жизни современного человека диктует совершенное иное отношение к еде, нежели это было раньше. К пище активный житель мегаполиса предъявляет два требования: быстро и вкусно. Под...
Диеты и правильное питание
Спирулина для похудения
Что такое спирулина? Это сине-зеленая спиралевидная водоросль, в своем составе имеющая цианобактерии - простые одноклеточные организмы, положительно воздействующие на иммунитет...
Диеты и правильное питание
Как правильно применить диету 5:2
Очень модная, во всяком случае в Дании и Великобритании с США, система питания 5:2. Ее основатель - британский журналист Michael Mosley. Но прежде чем пролить свет на "диету" 5:2, хочется высказаться...
Диеты и правильное питание
10 причин почему вы не теряете в весе
Вы отказались от любимых чипсов и соленых орешков, от картофеля фри и луковых колечек, не употребляете сладкую газировку и гамбургеры, пирожное и мороженное, а вес и не думает падать?...
Страница 4 из 512345