Диеты и правильное питание
Питаемся, как спортсмены: 3 рецепта для красивой фигуры
Правильное питание для спортсменов - это ключ к идеальным формам, новым достижениям и грандиозным успехам. У них есть, чему поучиться. Как говорится, если есть желание, то цель всегда...
Правильное питание
6 суперпродуктов для весны
В весеннюю пору нашему организму приходится нелегко. Авитаминоз, сырая погода, частые простуды сказывается и на нашем самочувствии, и на настроении, и на красоте кожи, волос и ногтей. Есть...
Правильное питание
Продукты и рекомендации для людей с разными группами крови
Для нормального функционирования организма, человеку рекомендуется употреблять в пищу продукты, соответствующие его группе крови. Следует исключить из питания продукты, несовместимые...
Диеты и правильное питание
3 надежных способа ускорить свой метаболизм
Чтобы обмен веществ ускорился, а вес снижался постепенно, достаточно соблюдать эти три простых правила. Уменьши уровень кортизола Повышенный уровень гормона стресса - кортизола -...
Правильное питание
Эти 10 продуктов понизят ваш холестерин
Правильное питание относят к основному немедикаментозному способу понижения уровня холестерина. Какие именно продукты принимают в этом ключевое участие? Давайте рассмотрим, какая еда,...
Диеты и правильное питание
ТОП-5 снеков, которые помогут восстановиться после пробежки
Узнайте, какие закуски помогут вам быстрее восстановиться после интенсивной тренировки. Только что закончили пробежку? Тогда попробуйте один из этих снеков для восстановления...
Правильное питание
Как оставаться стройной после 40 лет
После 40 лет в организме человека происходят определенные изменения, в связи с которыми оставаться стройными все сложнее. Как придерживаться правильного способа жизни в 40-летнем возрасте...
Правильное питание
4 продукта, которые категорически запрещены за рулем
Лучше всего за рулем, конечно, вообще не есть. Это действительно отвлекает от дороги (как и разговор по мобильному). Более того, в некоторых странах за еду за рулем предусмотрено наказание....
Правильное питание
Не навреди своей внешности: продукты которыми не стоит злоупотреблять
Кожа, волосы, зубы, ногти, их молодой и ухоженный вид - вот основа нашей красоты. Уход за собой - это хорошо, но можно ли как-то повлиять на свою внешность изнутри? Диетологи говорят, что иногда...
Диеты для снижения веса
Свекольная диета: минус 6 кг за 7 дней
Зима - это время, когда свежие овощи и фрукты находятся в дефиците. Спасением становится обыкновенная свекла, которая не только обогащает организм, но и помогает сбросить лишние...
Детокс программы
ТОП-5 средств для детоксикации организма
Детокс-напитки по нашим рецептам помогут вам обрести легкость и прекрасное самочувствие. И помните - всё самое здоровое даровано нам природой, и предпочитая натуральные продукты, вы...
Правильное питание
6 вещей, которые не стоит делать после еды
Многие из нас озабочены вопросами питания и стараются планировать рацион так, чтобы быть стройным и здоровым. Но пищевые привычки - это не только еда, а и действия до и после принятия пищи, о...
Правильное питание
В каких продуктах много соли
Мы решили посчитать, сколько соли содержится в продуктах, которые мы едим каждый день. Критерии здорового образа жизни таковы: не курить; потреблять 400 г овощей и фруктов в день; ...
Правильное питание
Сыроедение: полезно или вредно
Все люди делятся на три категории: те, которые не знают, кто такие сыроеды, те, кто знает о них, и те, кто является сыроедами. Тот, кто слышит о сыроедах и сыроедении впервые, может...
Диеты для снижения веса
Лимонная диета: как быстро похудеть и очистить организм
Хотите стать стройнее и оздоровиться? На помощь придет лимонная диета - она придется по вкусу вам и вашей фигуре! Волшебные свойства лимона помогут оздоровиться и сбросить вес всего за две...
Диеты для снижения веса
Киви как действенное средство для похудения
Вкусовые качества киви по нраву далеко не каждому. Можно даже сказать, что этот экзотический фрукт на любителя. Но когда узнаешь о том, что с помощью киви можно похудеть, то о свей неприязни к...
Диеты и правильное питание
Что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть
Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки. Чтобы похудеть, многие люди успешно применяют специи. Все...
Диеты и правильное питание
Как обмануть голод: если есть хочется, но нельзя
Пусть колбаса тебя не манит, а сыр спокойно ждет своего часа за обедом, ведь у нас есть сила воли! Даже если сильно хочется кушать, есть приемы, которые могут обмануть голод. Некоторые...
Диеты и правильное питание
Проводим разгрузочный день после праздников
После праздничных застолий внимания требует не только фигура, но и здоровье в целом. Так уж принято в нашей стране: если праздник - значит, на столе должно быть изобилие самих разных...
Диеты для снижения веса
Лунный календарь похудения на 2018 год
Благодаря лунному календарю можно вычислить лучшие дни для эффективного и быстрого похудения. После насыщенных праздников и гуляний, организму нужна передышка. Как правильно похудеть и...
Страница 2 из 712345...Последняя »