6 суперпродуктов для весны
В весеннюю пору нашему организму приходится нелегко. Авитаминоз, сырая погода, частые простуды сказывается и на нашем самочувствии, и на настроении, и на красоте кожи, волос и ногтей. Есть...
ТОП-5 средств для детоксикации организма
Детокс-напитки по нашим рецептам помогут вам обрести легкость и прекрасное самочувствие. И помните - всё самое здоровое даровано нам природой, и предпочитая натуральные продукты, вы...
Что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть
Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки. Чтобы похудеть, многие люди успешно применяют специи. Все...
Киви как действенное средство для похудения
Вкусовые качества киви по нраву далеко не каждому. Можно даже сказать, что этот экзотический фрукт на любителя. Но когда узнаешь о том, что с помощью киви можно похудеть, то о свей неприязни к...
Проводим разгрузочный день после праздников
После праздничных застолий внимания требует не только фигура, но и здоровье в целом. Так уж принято в нашей стране: если праздник - значит, на столе должно быть изобилие самих разных...
Лимонная диета: как быстро похудеть и очистить организм
Хотите стать стройнее и оздоровиться? На помощь придет лимонная диета - она придется по вкусу вам и вашей фигуре! Волшебные свойства лимона помогут оздоровиться и сбросить вес всего за две...
Как есть и пить во время праздников
В новогодние праздники мало кому удается избежать переедания. Даже если ваша семья решила ограничиться канапе и салатом, то в гостях вас наверняка накормят гусем с яблоками и калорийным...
Как не поправиться во время новогодних праздников
Зимние праздники идут один за другим. И очень тяжело устоять перед соблазном и не попробовать все оригинальные закуски и блюда, которыми вас щедро угощают. Все это, безусловно, отражается...
Как правильно питаться зимой: 5 простых советов
Как правильно питаться зимой, чтобы быть здоровым и не поправиться. Ловили себя когда-то на мысли, что вам очень сложно переносить зиму, чувствуете упадок сил, ухудшение состояния...
5 простых правил как не набрать лишний вес осенью и зимой
Только похудели к лету, а тут снова приходится бороться переживать за набор лишнего веса. Холода работают против стройной фигуры, запасаясь жировой прослойкой. Как не набрать лишних...
Правильное питание для тех, кто бегает
Бег - одно из популярных направлений физической нагрузки. Как правильно питаться, чтобы достичь желаемых результатов и извлечь максимум пользы из своего режима? Помимо общих рекомендаций...
28 ноября начинается Рождественский пост 2018: основные правила
Рождественский пост (или его еще называют Филиппов, потому что перед его началом день святого Филиппа) - самый последний из многодневных постов в году. Как правильно подготовиться к посту,...
Как похудеть зимой: ТОП-5 советов для правильного питания
Можно ли похудеть зимой без диет? Да, это вполне реально, если у тебя действительно есть такое желание. Холод, хандра и малоподвижность - вовсе не повод набивать живот и ставить крест на...
5 способов преодолеть зависимость от сладкого
А ты знала, что сахарная зависимость считается одной из самых глобальных проблем человечества? Сахар - это продукт, который не приносит никакой пользы организму. Сейчас сложно представить...
Диета для здоровой кожи: лучшие рецепты для любого типа кожи
Эффективные диеты, которые помогут очистить и оздоровить кожу лица. Во многом наше состояние кожи зависит не только от внешних факторов, ухода за кожей лица, но и от того, что мы едим....
Чем лучше всего перекусить на работе
Всем тем, кто работает, известна вечная проблема обеда на работе. Конечно, если в вашем офисе есть приличная столовая, то проблема и не возникает, однако, если таковой нет и в помине,...
7 продуктов, крайне важных для женского здоровья
Женское здоровье отличается от мужского и питать его нужно с учетом этих отличий. Вот 7 продуктов, которые должны быть в вашем привычном рационе. Томаты На состоянии ваших волос и кожи...
Как не попасть в плен "осеннего жора" и не набрать лишних кило
Обычно девушки говорят: "села осенью на диету, хорошо хоть вес стоит на месте, а не увеличивается". Действительно, посильные ограничения в питании и физическая активность все-таки лучше...
Что нужно есть осенью, чтобы укрепить иммунитет: ТОП-8 осенних продуктов
Узнайте, что нужно есть осенью, чтобы укрепить иммунитет. Самым "витаминным" сезоном многие считают лето, даже не догадываясь, что осень тоже приносит в нашу жизнь очень полезные сезонные...
Как не поправиться во время беременности: правила и советы
Почему во время беременности женщины поправляются и как похудеть после родов. Будучи беременной, каждая вторая женщина считает, что ей можно употреблять любые продукты в неограниченном...
Страница 1 из 812345...Последняя »