Диеты и правильное питание
7 сладостей, которые можно есть даже на диете
Каждая девушка хочет выглядеть сногсшибательно и иметь стройную и подтянутую фигуру и для этого иногда приходится отказываться от любимых лакомств и придерживаться особых диет. Но не все...
Правильное питание
Как избавиться от жира на животе: 5 напитков для похудения
Летом проблемы с фигурой стоят особенно остро, так как в сезон отпусков хочется выглядеть сногсшибательно. Как быстро убрать жир на животе совершенно не напрягаясь? Американский диетолог...
Правильное питание
Свежевыжатые соки: чем полезны и как правильно употреблять
Ни для кого не секрет, что свежевыжатый сок полезен для здоровья, так как в нем содержится большое количество витаминов и макроэлементов. Но принесет ли пользу фреш натощак и каких правил в...
Правильное питание
Как наконец перестать есть ночью: 5 хитростей
Поглощение еды ночью - плохая привычка. Организму необходимо время перед сном переварить еду, а поздние приемы пищи приводят к нарушению биоритмов и набору лишнего веса. Следуя нашим...
Диеты для снижения веса
"Садимся на помидоры": 3-х дневная томатная диета
Давно известны чудесные свойства томатов по очищению организма от шлаков и способствованию в снижении веса. Попробуйте ощутить на себе этот эффект! Помидорная диета - разумный выбор тех,...
Калоризатор
Дневная норма калорий в меню популярных заведений фастфуда
1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с фастфудом, вы выберете эту норму за один...
Диеты для снижения веса
Кабачковая диета: минус 6 кг за семь дней
Кабачковая диета - это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. Диета рассчитана на семь дней. Потеря веса составляет около шести килограммов. В день нужно съедать...
Правильное питание
Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать
Лето продолжает радовать нас жаркими и солнечными днями, а также возможностью покупаться и отдохнуть на пляже. И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять...
Детокс программы
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин - это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Юлия Корнева, эксперт по...
Правильное питание
11 изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день
По данным ВОЗ, около трети всех случаев смерти в мире приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем жители Крайнего Севера в большинстве своем даже не слышали про...
Диеты для снижения веса
Как похудеть на черешневой диете
Сезон черешни продолжается. А знаете ли вы что с помощью этого чудесного фрукта можно похудеть? Вкусная и щадящая черешневая диета, то что необходимо организму в жаркое время года....
Диеты и правильное питание
5 мифов о похудении, которые нужно забыть
Когда наш привычный вес выходит за рамки допустимого, мы, девушки, начинаем бить тревогу и пробовать разные методы, чтобы похудеть. Одни пользуются советами подружек, другие же судорожно...
Диеты для снижения веса
Строго, но эффективно: "Мексиканская диета"
Главная цель мексиканской диеты - практически мгновенное достижение результата. Диета очень строгая, и отступать от меню не разрешается. Эта диета хороша, когда нужно сбросить пару...
Диеты для снижения веса
Вегетарианская диета: похудей на овощах и фруктах
Вегетарианская диета, судя по названию, полностью исключает из своего состава мясо и рыбу, поэтому во время соблюдения вегетарианской диеты организм испытывает потребность в витаминах...
Правильное питание
Беременность: что нельзя есть и почему
Беременность предполагает внимательное и бережное отношение к себе и ребенку и соблюдение определенной диеты для будущей мамы. Чтобы не подорвать во время беременности собственное...
Правильное питание
Повышенные триглицериды. Что это означает для здоровья?
Темой нашего обсуждения сегодня будут триглицериды. Что это такое, какую они пользу приносят нашему организму? Чем вредны? По сути, триглицериды - это жиры! Жидкие жиры, получаемые из...
Правильное питание
Мифы о здоровом питании
Как минимум половина людей в это верит и не знает правду! Многие, не зная, что это мифы, исключали многие продукты из рациона и особенно после 18.00. Но оказалось, что жизнь намного...
Правильное питание
Продукты, которые можно есть в неограниченном количестве
Почти каждая из нас хотя бы раз, но мечтала о том, чтобы есть в неограниченных количествах и не полнеть при этом. Но, к сожалению, не существует продуктов, не содержащих калорий. Однако...
Диеты для снижения веса
Схема питания для тех, кто хочет сбросить вес
Ничего не надо додумывать, переживать и нервничать, что не получится похудеть. Просто придерживайтесь этого прекрасного, сытного, здорового рациона! Как только проснулись - выпиваем...
Правильное питание
Как правильно выходить из поста
С окончанием Великого поста в рационе тех верующих, кто воздерживался от животной пищи, опять появятся мясные и жирные блюда. Как правильно вернуться к былому питанию? Вот только врачи...
Страница 1 из 712345...Последняя »