Правильное питание
Как не поправиться во время новогодних праздников
Зимние праздники идут один за другим. И очень тяжело устоять перед соблазном и не попробовать все оригинальные закуски и блюда, которыми вас щедро угощают. Все это, безусловно, отражается...
Правильное питание
Как правильно питаться зимой: 5 простых советов
Как правильно питаться зимой, чтобы быть здоровым и не поправиться. Ловили себя когда-то на мысли, что вам очень сложно переносить зиму, чувствуете упадок сил, ухудшение состояния...
Правильное питание
5 простых правил как не набрать лишний вес осенью и зимой
Только похудели к лету, а тут снова приходится бороться переживать за набор лишнего веса. Холода работают против стройной фигуры, запасаясь жировой прослойкой. Как не набрать лишних...
Правильное питание
Правильное питание для тех, кто бегает
Бег - одно из популярных направлений физической нагрузки. Как правильно питаться, чтобы достичь желаемых результатов и извлечь максимум пользы из своего режима? Помимо общих рекомендаций...
Оздоровительные диеты
28 ноября начинается Рождественский пост 2018: основные правила
Рождественский пост (или его еще называют Филиппов, потому что перед его началом день святого Филиппа) - самый последний из многодневных постов в году. Как правильно подготовиться к посту,...
Правильное питание
Как похудеть зимой: ТОП-5 советов для правильного питания
Можно ли похудеть зимой без диет? Да, это вполне реально, если у тебя действительно есть такое желание. Холод, хандра и малоподвижность - вовсе не повод набивать живот и ставить крест на...
Правильное питание
5 способов преодолеть зависимость от сладкого
А ты знала, что сахарная зависимость считается одной из самых глобальных проблем человечества? Сахар - это продукт, который не приносит никакой пользы организму. Сейчас сложно представить...
Оздоровительные диеты
Диета для здоровой кожи: лучшие рецепты для любого типа кожи
Эффективные диеты, которые помогут очистить и оздоровить кожу лица. Во многом наше состояние кожи зависит не только от внешних факторов, ухода за кожей лица, но и от того, что мы едим....
Правильное питание
Чем лучше всего перекусить на работе
Всем тем, кто работает, известна вечная проблема обеда на работе. Конечно, если в вашем офисе есть приличная столовая, то проблема и не возникает, однако, если таковой нет и в помине,...
Правильное питание
7 продуктов, крайне важных для женского здоровья
Женское здоровье отличается от мужского и питать его нужно с учетом этих отличий. Вот 7 продуктов, которые должны быть в вашем привычном рационе. Томаты На состоянии ваших волос и кожи...
Диеты и правильное питание
Как не попасть в плен "осеннего жора" и не набрать лишних кило
Обычно девушки говорят: "села осенью на диету, хорошо хоть вес стоит на месте, а не увеличивается". Действительно, посильные ограничения в питании и физическая активность все-таки лучше...
Правильное питание
Что нужно есть осенью, чтобы укрепить иммунитет: ТОП-8 осенних продуктов
Узнайте, что нужно есть осенью, чтобы укрепить иммунитет. Самым "витаминным" сезоном многие считают лето, даже не догадываясь, что осень тоже приносит в нашу жизнь очень полезные сезонные...
Правильное питание
Как не поправиться во время беременности: правила и советы
Почему во время беременности женщины поправляются и как похудеть после родов. Будучи беременной, каждая вторая женщина считает, что ей можно употреблять любые продукты в неограниченном...
Диеты и правильное питание
Как есть все и при этом худеть: 5 хитростей
Каждая женщина мечтает о том, чтобы есть все и при этом не только не поправляться, но даже умудриться скинуть лишний вес. Фантастика? А вот и нет! Всего пять легких изменений, введенных в...
Диеты для снижения веса
Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели
Похудение бывает разным. Если у кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от...
Диеты для снижения веса
Диеты из круп: как эффективно худеть на углеводах
Диета на кашах - очень комфортный и здоровый вариант похудения. Благодаря им организм получает энергию, чувство голода долго не наступает, а на талии ничего не откладывается. Диеты на...
Правильное питание
Как пить алкоголь и не толстеть: 5 хитростей
Алкоголь влияет не только на здоровье, но и на фигуру, провоцируя лишние килограммы. Как пить алкоголь, чтобы не толстеть? Пить правильно. Дело в том, что из всех калорий в твоем...
Правильное питание
Кому нельзя есть виноград: польза и вред сезонных ягод
Узнайте, кому нельзя есть виноград, вопреки его полезным свойствам. Итак, всем ли можно есть виноград? Сегодня мы расскажем о пользе и вреде винограда, а также, кому его категорически не...
Диеты и правильное питание
7 сладостей, которые можно есть даже на диете
Каждая девушка хочет выглядеть сногсшибательно и иметь стройную и подтянутую фигуру и для этого иногда приходится отказываться от любимых лакомств и придерживаться особых диет. Но не все...
Правильное питание
Как избавиться от жира на животе: 5 напитков для похудения
Летом проблемы с фигурой стоят особенно остро, так как в сезон отпусков хочется выглядеть сногсшибательно. Как быстро убрать жир на животе совершенно не напрягаясь? Американский диетолог...
Страница 1 из 812345...Последняя »