Диеты и правильное питание
Как есть все и при этом худеть: 5 хитростей
Каждая женщина мечтает о том, чтобы есть все и при этом не только не поправляться, но даже умудриться скинуть лишний вес. Фантастика? А вот и нет! Всего пять легких изменений, введенных в...
Диеты для снижения веса
Как похудеть на Гречневом коктейле: минус 7 кило за 2 недели
Похудение бывает разным. Если у кого-то хватает выдержки на моно-диету или сушку, то некоторым достаточно лишь включить в рацион коктейль-щетку. Гречневый коктейль очистит организм и от...
Диеты для снижения веса
Диеты из круп: как эффективно худеть на углеводах
Диета на кашах - очень комфортный и здоровый вариант похудения. Благодаря им организм получает энергию, чувство голода долго не наступает, а на талии ничего не откладывается. Диеты на...
Правильное питание
Как пить алкоголь и не толстеть: 5 хитростей
Алкоголь влияет не только на здоровье, но и на фигуру, провоцируя лишние килограммы. Как пить алкоголь, чтобы не толстеть? Пить правильно. Дело в том, что из всех калорий в твоем...
Правильное питание
Кому нельзя есть виноград: польза и вред сезонных ягод
Узнайте, кому нельзя есть виноград, вопреки его полезным свойствам. Итак, всем ли можно есть виноград? Сегодня мы расскажем о пользе и вреде винограда, а также, кому его категорически не...
Диеты и правильное питание
7 сладостей, которые можно есть даже на диете
Каждая девушка хочет выглядеть сногсшибательно и иметь стройную и подтянутую фигуру и для этого иногда приходится отказываться от любимых лакомств и придерживаться особых диет. Но не все...
Правильное питание
Как избавиться от жира на животе: 5 напитков для похудения
Летом проблемы с фигурой стоят особенно остро, так как в сезон отпусков хочется выглядеть сногсшибательно. Как быстро убрать жир на животе совершенно не напрягаясь? Американский диетолог...
Правильное питание
Свежевыжатые соки: чем полезны и как правильно употреблять
Ни для кого не секрет, что свежевыжатый сок полезен для здоровья, так как в нем содержится большое количество витаминов и макроэлементов. Но принесет ли пользу фреш натощак и каких правил в...
Правильное питание
Как наконец перестать есть ночью: 5 хитростей
Поглощение еды ночью - плохая привычка. Организму необходимо время перед сном переварить еду, а поздние приемы пищи приводят к нарушению биоритмов и набору лишнего веса. Следуя нашим...
Диеты для снижения веса
"Садимся на помидоры": 3-х дневная томатная диета
Давно известны чудесные свойства томатов по очищению организма от шлаков и способствованию в снижении веса. Попробуйте ощутить на себе этот эффект! Помидорная диета - разумный выбор тех,...
Калоризатор
Дневная норма калорий в меню популярных заведений фастфуда
1500 килокалорий в день - норма для питания не слишком крупного человека, не занятого физическим трудом. Но если вы сходите в популярное заведение с фастфудом, вы выберете эту норму за один...
Диеты для снижения веса
Кабачковая диета: минус 6 кг за семь дней
Кабачковая диета - это полезная для здоровья система похудения с низкой калорийностью. Диета рассчитана на семь дней. Потеря веса составляет около шести килограммов. В день нужно съедать...
Правильное питание
Что есть на пляже, чтобы насытиться и здоровьем не рисковать
Лето продолжает радовать нас жаркими и солнечными днями, а также возможностью покупаться и отдохнуть на пляже. И главный вопрос: что приготовить, чтобы это было быстро, сытно и удобно взять...
Детокс программы
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин - это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Юлия Корнева, эксперт по...
Правильное питание
11 изменений, которые произойдут с вами, если принимать рыбий жир каждый день
По данным ВОЗ, около трети всех случаев смерти в мире приходится на заболевания сердечно-сосудистой системы. Вместе с тем жители Крайнего Севера в большинстве своем даже не слышали про...
Диеты для снижения веса
Как похудеть на черешневой диете
Сезон черешни продолжается. А знаете ли вы что с помощью этого чудесного фрукта можно похудеть? Вкусная и щадящая черешневая диета, то что необходимо организму в жаркое время года....
Диеты и правильное питание
5 мифов о похудении, которые нужно забыть
Когда наш привычный вес выходит за рамки допустимого, мы, девушки, начинаем бить тревогу и пробовать разные методы, чтобы похудеть. Одни пользуются советами подружек, другие же судорожно...
Диеты для снижения веса
Строго, но эффективно: "Мексиканская диета"
Главная цель мексиканской диеты - практически мгновенное достижение результата. Диета очень строгая, и отступать от меню не разрешается. Эта диета хороша, когда нужно сбросить пару...
Диеты для снижения веса
Вегетарианская диета: похудей на овощах и фруктах
Вегетарианская диета, судя по названию, полностью исключает из своего состава мясо и рыбу, поэтому во время соблюдения вегетарианской диеты организм испытывает потребность в витаминах...
Правильное питание
Беременность: что нельзя есть и почему
Беременность предполагает внимательное и бережное отношение к себе и ребенку и соблюдение определенной диеты для будущей мамы. Чтобы не подорвать во время беременности собственное...
Страница 1 из 712345...Последняя »