Здоровье ребенка и уход за ним
1313 просмотров

6 причин отдать ребенка на плаванье

Любителя плавания видно невооруженным взглядом: подтянутый и стройный, у него развита грудная клетка и крепкие мышцы. Но для детей этот вид спорта еще более полезный. Чем?

Дело в том, что в раннем возрасте формируется опорно-двигательный аппарат, закладываются основы иммунитета. Плавание помогает это все развить и укрепить. Но не только. Есть много причин отдать ребенка в бассейн. Вот некоторые из них.

Спасает от ОРВИ

Все мамы боятся, что после бассейна ребенок будет сильно болеть. Практика показывает, что происходит все наоборот. Плавание очень хорошо развивает органы дыхания. Дело в том, что дети болеют из-за несовершенства легких: инфекции быстро попадают и развиваются там.

Водные процедуры укрепляют иммунную систему. Бассейн помогает быстрее развить легкие. Маленький пловец, если и заболевает, очень быстро и без осложнений идет на поправку.

Польза для сердца

Многие виды спорта противопоказаны детям с нарушениями сердечно-сосудистой системы. Любительское плавание рекомендуют таким малышам. Водные легкие нагрузки хорошо укрепляют сердце и сосуды.

Польза для позвоночника

Пловцам сколиоз не страшен. Дети, посещающие бассейн, не страдают от болей в спине. Позвоночник в воде расслабляется, а работающие мышцы укрепляются. У маленьких пловцов осанка формируется ровной и крепкой.

Вода успокаивает

Плавание выписывают гиперактивным детям. Физические нагрузки в воде очень хорошо уравновешивают нервную систему ребенка.

Ребенок худеет и подтягивается

Для многих современных детей сидение с гаджетами в руках играет злую шутку. У них образуется лишний вес. Физические нагрузки в воде помогают ребенку эффективно похудеть без вреда для организма.

Развивают координацию

У деток есть сложности с координацией. Она развивается постепенно. А в нынешних условиях малых физических нагрузок специалисты отмечают настоящие проблемы. Занятия в бассейне помогают развить координацию движений.

Отличный старт для более тяжелого спорта. Например, танцы считают сложнокоординированым видом спорта. Поэтому деток перед сложными па лучше поводить в бассейн.

Источник