Диеты и правильное питание
963 просмотров

20 продуктов, которые можно и нельзя есть натощак

Йогурт, кофе и свежевыжатый апельсиновый сок - именно так большинство из нас представляют идеальный завтрак. К сожалению, немногие знают, что существуют продукты, которые не рекомендуется употреблять натощак.

Мы составили понятную инфографику, которая поможет разобраться, что можно, а что нельзя ecть по утрам.

Источник