Активный отдых
1064 просмотров

15 советов, которые пригодятся летом

Наконец на днях наступает полноценное лето, жаркое и наверняка приключенческое. Для нас, офисных работников, к сожалению, просто меняется пора года в календаре, и не все смогут насладиться отпуском, морем и горами, но унывать не стоит - лето всегда приносит вкусные фрукты, шоколадный загар, потрясающие вечера и ночи, самые красивые рассветы и закаты и, возможно, новый роман. Предлагаем ознакомиться с 15 несложными советами, которые пригодятся летом 2017.

Продлеваем эффект загара

Чтобы продлить эффект загара, нужно соблюдать несколько несложных правил. Во-первых, коже нужно увлажнение. Постоянно увлажняй кожу: до загара, во время и после. Поддержать загар изнутри помогут продукты с витаминами А и С: морковь, яйца, сливочное масло, абрикосы и дыня.

Также придется отказаться от принятия горячей ванны, ибо кожа начнет шелушиться, освобождаясь от загрязнений и старых отмерших клеток, а вместе с ними и загара.

Смываем автозагар

Чтобы смыть автозагар, который неравномерно лег или смывается пятнами, сделайте специальное средство. В полстакана воды добавьте столько же сока лимона. Смочите в растворе ватный диск и протри им кожу.

Оставьте средство на теле на 20 минут, после прими прохладный душ. Кожа станет светлее, а разводы - менее заметными. Также избавиться от неровного загара поможет вышеупомянутая горячая ванна. С соком лимона - в идеале.

Время загара

Самое подходящее время для загара - до 11 утра и с 16 вечера. В промежутке с 11 до 16 солнце - самое вредное и нещадящее. Загорать в это время опасно, да и есть большая вероятность не загореть, а сгореть и повредить кожу.

Избегаем мозолей

Чтобы избежать мозолей, которые появляются от неудобной обуви, протирайте голеностоп и пальцы ног обычным дезодорантом-антиперспирантом, он отталкивает влагу, тем самым уменьшая трение ремешков о кожу. Также ремешки и лямки на обуви можно протереть обычным мылом - тогда обувь не будет так сильно натирать.

Разжигаем костер

Лето - пора пикников. Шашлыки, овощи гриль - стандартное меню для вылазок на природу. Чтобы разжечь костер при отсутствии необходимых специальных средств, можно воспользоваться обычными картофельными чипсами - они отлично горят и поддерживают жар.

Бережем ценные вещи

Если ты берешь с собой ценные вещи на пляж, то нужно подстраховаться и защитить телефон и деньги. Чтобы защитить ценные вещи от пляжных воров, спрячь их в пустой тюбик от крема для загара. Никто не догадается, что в этом месте у тебя лежат деньги и смарфон.

Защищаем ноги от песка

Чтобы на пляже песок не лип к ногам, воспользуйтесь обычной детской присыпкой или тальком. Он защитит ноги от влаги и пота, к которому обычно липнет пыль и песок.

Охлаждаем напитки заранее

Чтобы заранее охладить напиток, налейте в бутылку на треть воды и положи в морозилку. Вода превратится в лед, в бутылку можно добавить любой напиток, который моментально охладится за счет постепенно тающего льда.

Охлаждаем напитки быстро

Чтобы быстро охладить напиток, оберни бутылку влажной бумагой для выпекания. Поставь в холодильник или морозилку. Через 5 - 10 минут напиток станет прохладным.

Избавляемся от насекомых

Чтобы избавиться от мошек и комаров на свежем воздухе, сделай специальную смесь, которую насекомые не выносят. Смешай теплую воду с нарезанными листьями базилика. Влей средство в бутылку с распылителем и используй как спрей.

Избавляемся от укусов комаров

Если тебя покусали комары, избавиться от укусов можно проверенными еще нашими бабушками способами - смазать укус водой с солью либо зубной пастой. Чесаться место будет меньше и пройдет укус быстрее.

Время на свежем воздухе

Лето - самое идеальное время для того, чтобы проводить больше времени на свежем воздухе. Постарайся променять спортзал на бег вдоль набережных, занятия йогой в парке и тренировки на турниках во дворе. Попробуй ходить на работу пешком, а автомобиль замени велосипедом или самокатом.

Локальный туризм

Согласись с тем, что в городе, в котором ты живешь, есть много мест, в которых ты не была. Займись локальным туризмом: посещай не новые заведения, а музеи, достопримечательности, те районы, в которых не была. Летом город обычно пустой, потому гулять вдвойне приятно.

Обучение в игровой форме

Если у тебя есть ребенок, помни о том, что школьный материал во время трехмесячных каникул легко забывается. Повторяйте школьный материал в игровой форме. Например, скачай образовательные приложения на смартфон в виде тестов. Дети любят соревноваться, и таким образом будут повторять изученный раннее материал.

Наслаждаться летом

Последний летний лайфхак - самый простой: просто проведи это лето незабываемо. Наслаждайся жизнью и используй все возможности для того, чтобы быть счастливой. Помни, что все события в нашей жизни творим мы сами.

Источник